ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Плов с морепродуктами
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода360 мл
-
Сольпо вкусу
-
Лук репчатый100 г
-
Морковь120 г
-
Специипо вкусу
-
Рис шлифованный300 г
-
Коктейль из морепродуктов (замороженный)300 г
Энергетическая ценность на порцию
119 ккал
Калорийность
1 г
Жиры
7 г
Белки
20.6 г
Углеводы
Приготовление
Морепродукты разморозить, промыть и слить воду. Лук и морковь нарезать мелкой соломкой.
В чашу выложить морковь, лук, добавить коктейль из морепродуктов, соль, специи и перемешать. Сверху выложить рис и разровнять лопаткой, залить водой. Закрыть крышку и клапан.
Установить программу ПЛОВ, время приготовления 25 минут. Давление «Среднее». Готовить до окончания программы.
После окончания работающей под давлением программы дать
мультиварке-скороварке остыть не менее 7–10 минут, затем спустить пар.
Готовое блюдо перемешать.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Стрипсы куриные с картофелем по-деревенски
45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Зразы из кальмара с яйцом и сыром
45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Биточки из индейки с тыквой
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Котлеты домашние
30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Гамбургер
30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Голубцы ленивые с сердечками и курицей
1 час 20 минут
0 калорий
