ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Плов с морепродуктами
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода360 мл
-
Коктейль из морепродуктов (замороженный)300 г
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
-
Рис шлифованный300 г
-
Морковь120 г
-
Лук репчатый100 г
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
119 ккал
Калорийность
1 г
Жиры
7 г
Белки
20.6 г
Углеводы
Приготовление
Лук и морковь нарезать мелкой соломкой.
В чашу мультиварки выложить лук и морковь, добавить коктейль из морепродуктов, соль, специи и перемешать. Сверху выложить рис и разровнять, налить воду. Закрыть крышку.
Установить программу ПЛОВ, время приготовления 50 минут. Готовить до окончания программы. Готовое блюдо перемешать.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Голубцы ленивые с сердечками и курицей
1 час 20 минут
0 калорий
Вторые блюда
Свинина по-восточному для шавермы
4 часа
0 калорий
Вторые блюда
Зразы из кальмара с яйцом и сыром
45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Зразы куриные с сыром
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Биточки из индейки с тыквой
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Перловка с мясом в горшочках
2 часа
0 калорий
