ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Плов с морепродуктами
8610 просмотров
Ваше устройство
50 минут
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Вода360 мл
-
Коктейль из морепродуктов (замороженный)300 г
-
Рис шлифованный300 г
-
Специипо вкусу
-
Морковь120 г
-
Лук репчатый100 г
-
Сольпо вкусу
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
119 ккал
Калорийность
1 г
Жиры
7 г
Белки
20.6 г
Углеводы
Приготовление
Морской коктейль разморозить, промыть, откинуть на сито и дать стечь жидкости. Лук и морковь нарезать мелкой соломкой.
В чашу мультиварки выложить лук и морковь, добавить коктейль из морепродуктов, соль, специи и перемешать. Сверху выложить рис и разровнять, налить воду. Закрыть крышку.
Установить программу ПЛОВ, время приготовления 50 минут. Готовить до окончания программы.
Готовое блюдо перемешать.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Биточки из индейки с пряной морковью
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Шаверма вегетарианская
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Курица гриль
4 часа
0 калорий
Вторые блюда
Колбаски домашние
2 часа 25 минут
0 калорий
Вторые блюда
Треска, запеченная с овощами
35 минут
0 калорий
Вторые блюда
Зразы из кальмара с цветной капустой в сливках
1 час
0 калорий
