ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Отбивные из свинины
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Масло растительное40 мл
-
Сольпо вкусу
-
Морковь160 г
-
Паста томатная80 г
-
Специипо вкусу
-
Шея свиная400 г
-
Горчица10 г
Энергетическая ценность на порцию
223 ккал
Калорийность
19.1 г
Жиры
8.3 г
Белки
4.5 г
Углеводы
Приготовление
Свинину промыть, нарезать на стейки 2–2,5 см и слегка отбить. Морковь натереть на крупной терке, смешать с томатной пастой и горчицей. Мясо натереть с обеих сторон солью и специями.
В чашу мультикухни налить растительное масло, выложить на дно мясо, на него — смесь из моркови.
Закрыть крышку, установить программу ЖАРКА, время приготовления 10 минут. Нажать и удерживать несколько секунд кнопку «Старт», готовить до окончания программы.
Совет: для остроты добавьте в смесь из моркови чеснок.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Зразы из кальмара с яйцом и сыром
45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Медальоны из говядины с имбирем и кунжутом
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Стейк из лосося с брокколи и ореховым соусом
35 минут
0 калорий
Вторые блюда
Биточки из индейки с тыквой
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Стейк рибай с брюссельской капустой
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Тефтели с белым соусом
50 минут
0 калорий
