ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Отбивные из свинины
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Масло растительное40 мл
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
-
Шея свиная300 г
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
322 ккал
Калорийность
30 г
Жиры
13 г
Белки
0 г
Углеводы
Приготовление
Мясо нарезать на стейки толщиной 2–2,5 см, отбить до толщины 0,5 см, натереть солью и специями.
В чашу налить растительное масло, крышку не закрывать.
Установить программу ЖАРКА, время приготовления 20 минут. После начала обратного отсчета выложить мясо.
За 10 минут до завершения приготовления свинину перевернуть. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Стейк рибай с брюссельской капустой
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Картофель, запеченный с беконом
40 минут
0 калорий
Вторые блюда
Бургер овощной
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Стрипсы куриные с картофелем по-деревенски
45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Котлеты куриные
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Голубцы ленивые с сердечками и курицей
1 час 20 минут
0 калорий
