ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Сибас на гриле
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Масло оливковое30 мл
-
Сок лимонный60 мл
-
Сибас400 г
-
Специипо вкусу
-
Сольпо вкусу
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
91 ккал
Калорийность
2 г
Жиры
18.4 г
Белки
0 г
Углеводы
Приготовление
Рыбу очистить и промыть.
В отдельной емкости смешать оливковое масло, лимонный
сок, соль и специи. В полученной смеси замариновать рыбу и поставить в холодильник на 30 минут.
Включить гриль. Закрыть крышку. Установить температуру
нагрева верхней и нижней панелей на 195°C. Дождаться, когда индикаторы температуры будут гореть постоянно. Выложить рыбу. Закрыть крышку. Установить таймер на 8 минут.
При использовании мультипокрытия*
температура 230 °С, 10 минут.
*Не входит в базовую комплектацию и приобретается отдельно.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Зразы из кальмара с яйцом и сыром
45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Грудка куриная с гарниром из тыквы
1 час 25 минут
0 калорий
Вторые блюда
Ножки куриные с картофелем беби
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Дорадо с травами
50 минут
0 калорий
Вторые блюда
Баклажаны, запеченные с кускусом
1 час 10 минут
0 калорий
Вторые блюда
Зразы куриные с сыром
1 час
0 калорий
