ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Форель, фаршированная с сыром
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Сольпо вкусу
-
Лук репчатый50 г
-
Специипо вкусу
-
Сыр твердый20 г
-
Форель радужная800 г
-
Зелень10 г
-
Помидоры70 г
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
134 ккал
Калорийность
6.4 г
Жиры
18.3 г
Белки
0.9 г
Углеводы
Приготовление
Форель выпотрошить, очистить от чешуи и промыть. Помидоры и лук нарезать кубиками по 0,5 см, зелень измельчить, сыр натереть на крупной терке.
В отдельной емкости смешать помидоры, сыр, зелень и лук. Полученной смесью нафаршировать рыбу, натереть ее солью и специями.
Рыбу завернуть в фольгу в 2 слоя и положить в чашу мультиварки. Закрыть крышку. Установить программу ВЫПЕЧКА, время приготовления 50 минут. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Голубцы ленивые с сердечками и курицей
1 час 20 минут
0 калорий
Вторые блюда
Зразы куриные с сыром
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Биточки из индейки с тыквой
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Тефтели с белым соусом
50 минут
0 калорий
Вторые блюда
Сибас запеченный
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Стейк из лосося с брокколи и ореховым соусом
35 минут
0 калорий
