ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Чили юго-западный
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Масло растительное20 мл
-
Вода150 мл
-
Помидоры консервированные в собственном соку400 г
-
Чеснок сушеный3 г
-
Соус сальса100 г
-
Перец чили зеленый консервированный100 г
-
Кукуруза замороженная200 г
-
Соус томатный100 г
-
Фарш говяжий400 г
-
Фасоль красная консервированная250 г
-
Тмин (семена)6 г
-
Лук репчатый200 г
-
Сольпо вкусу
Энергетическая ценность на порцию
99 ккал
Калорийность
4.2 г
Жиры
6.9 г
Белки
8.4 г
Углеводы
Приготовление
Фасоль промыть. Томаты, чили и лук измельчить. В чашу мультиварки налить масло. Крышку не закрывать.
Установить программу FRY/ЖАРКА, время приготовления 15 минут. После начала обратного отсчета в чашу выложить лук и фарш. Готовить, периодически помешивая, до окончания программы.
В чашу мультиварки выложить все оставшиеся ингредиенты, залить водой, добавить соль и специи, перемешать. Закрыть крышку.
Установить программу STEW/ТУШЕНИЕ, время приготовления 30 минут. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Сибас запеченный
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Голубцы ленивые с сердечками и курицей
1 час 20 минут
0 калорий
Вторые блюда
Биточки из индейки с тыквой
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Шаверма вегетарианская
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Зразы из кальмара с яйцом и сыром
45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Ростбиф из говядины
1 час 45 минут
0 калорий
