ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Свинина с картофелем на пару
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода1 л
-
Филе свиное300 г
-
Горчица20 г
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
-
Картофель500 г
Энергетическая ценность на порцию
76 ккал
Калорийность
3.9 г
Жиры
5 г
Белки
5.4 г
Углеводы
Приготовление
Мясо нарезать на стейки толщиной 2 см, натереть горчицей, солью и специями.
Стейки положить в отдельную емкость и поставить мариноваться в холодильник на 2 часа.
Картофель нарезать кубиками по 2–2,5 см.
В чашу мультиварки налить воду, установить контейнер для приготовления на пару. В контейнер положить свинину и картофель. Закрыть крышку.
Установить программу НА ПАРУ, время приготовления 30 минут. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Котлеты куриные
50 минут
0 калорий
Вторые блюда
Ростбиф из говядины
1 час 45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Стейк из лосося с брокколи и ореховым соусом
35 минут
0 калорий
Вторые блюда
Треска, запеченная с овощами
35 минут
0 калорий
Вторые блюда
Сибас запеченный
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Перловка с мясом в горшочках
2 часа
0 калорий
