Готовьте вкусно, легко и современно!

Вторые блюда

Тилапия на пару с овощами

5253 просмотра

Ваше устройство

Подробнее

30 минут

Простой рецепт

Ингредиенты

Количество порций
Вода

1 л
Специи

по вкусу
Соль

по вкусу
Капуста цветная замороженная

100 г
Брокколи замороженная

100 г
Морковь

100 г
Филе тилапии

150 г

Приготовление

Морковь нарезать ломтиками толщиной 0,3 см. В чашу налить воду, установить контейнер для приготовления на пару, выложить в него овощи и рыбу, добавить соль и специи. Закрыть крышку. Установить программу НА ПАРУ, время приготовления 15 минут. Готовить до окончания программы.

Похожие рецепты

Вторые блюда

Колбаски домашние

2 часа 25 минут

0 калорий

Вторые блюда

Медальоны из говядины с имбирем и кунжутом

1 час 30 минут

0 калорий

Вторые блюда

Курица гриль

1 час 45 минут

0 калорий

Вторые блюда

Картофель запеченный с беконом

40 минут

0 калорий

Вторые блюда

Зразы из кальмара с яйцом и сыром

45 минут

0 калорий

Вторые блюда

Биточки из индейки с тыквой

1 час

0 калорий

Мы рекомендуем

Мультиварка
РЕДМОНД MC102

Фен
REDMOND HD1700

Аэрогриль
РЕДМОНД AG1901

Мультипекарь
REDMOND RMB-M701/3 PRO

Мультирезка
РЕДМОНД FP619

Отпариватель ручной
РЕДМОНД SH1634

Блендер
РЕДМОНД BH408

Дегидратор
РЕДМОНД FD1104

Кофеварка
РЕДМОНД CM703

Пылесос вертикальный беспроводной
РЕДМОНД VH1319

Вентилятор беспроводной
REDMOND AP2205

Микроволновая печь
REDMOND MW2906

Ирригатор
РЕДМОНД YR4502