Готовьте вкусно, легко и современно!

Вторые блюда

Тилапия на пару с овощами

6173 просмотра

Ваше устройство

Подробнее

30 минут

Простой рецепт

Ингредиенты

Количество порций
Вода

1 л
Соль

по вкусу
Специи

по вкусу
Филе тилапии

150 г
Брокколи замороженная

100 г
Капуста цветная замороженная

100 г
Морковь

100 г

Приготовление

Морковь нарезать кружками толщиной 0,3 см. В чашу мультиварки налить воду, сверху установить контейнер для приготовления на пару, выложить в него овощи и рыбу, добавить соль и специи. Закрыть крышку. Установить программу НА ПАРУ, время приготовления 15 минут. Готовить до окончания программы.

Похожие рецепты

Вторые блюда

Свинина по-восточному для шавермы

4 часа

0 калорий

Вторые блюда

Грудка куриная с гарниром из тыквы

1 час 25 минут

0 калорий

Вторые блюда

Рагу с тыквой, картофелем и грибами

2 часа

0 калорий

Вторые блюда

Зразы из кальмара с яйцом и сыром

45 минут

0 калорий

Вторые блюда

Колбаски домашние

1 час 30 минут

0 калорий

Вторые блюда

Гамбургер

30 минут

0 калорий

Мы рекомендуем

Мультиварка
РЕДМОНД MC102

Фен
REDMOND HD1700

Аэрогриль
РЕДМОНД AG1901

Мультипекарь
REDMOND RMB-M701/3 PRO

Мультирезка
РЕДМОНД FP619

Отпариватель ручной
РЕДМОНД SH1634

Блендер
РЕДМОНД BH408

Дегидратор
РЕДМОНД FD1104

Кофеварка
РЕДМОНД CM703

Пылесос вертикальный беспроводной
РЕДМОНД VH1319

Вентилятор беспроводной
REDMOND AP2205

Микроволновая печь
REDMOND MW2906

Ирригатор
РЕДМОНД YR4502