ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Курица жареная
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Масло растительное60 мл
-
Сок лимонный20 мл
-
Голени куриные400 г
-
Сольпо вкусу
-
Чеснок15 г
-
Специипо вкусу
Энергетическая ценность на порцию
199 ккал
Калорийность
13.4 г
Жиры
18.4 г
Белки
1.2 г
Углеводы
Приготовление
Чеснок натереть на мелкой терке. Курицу натереть лимонным соком, чесноком, солью и специями и поставить мариноваться на 2 часа в холодильник.
В чашу налить растительное масло, выложить курицу. Закрыть крышку. Установить программу FRY, время приготовления 23 минуты.
За 10 минут до завершения приготовления открыть крышку, перевернуть курицу. Закрыть крышку, готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Гречотто с грибами и сыром
30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Стейк из лосося с брокколи и ореховым соусом
35 минут
0 калорий
Вторые блюда
Стрипсы куриные с картофелем по-деревенски
45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Хашлама
1 час 20 минут
0 калорий
Вторые блюда
Бургер овощной
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Стейк рибай с брюссельской капустой
1 час
0 калорий
