ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Цыпленок с зеленью
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Соус соевый70 мл
-
Сольпо вкусу
-
Чеснок10 г
-
Петрушка10 г
-
Укроп10 г
-
Специипо вкусу
-
Лук зеленый10 г
-
Кинза10 г
-
Цыпленок800 г
Энергетическая ценность на порцию
182 ккал
Калорийность
13.2 г
Жиры
15.3 г
Белки
0.6 г
Углеводы
Приготовление
Цыпленка промыть. Зелень крупно нарезать, чеснок измельчить ножом, смешать с зеленью, соевым соусом и специями.
Натереть полученной смесью цыпленка, оставить в маринаде на 20 минут.
Плотно завернуть цыпленка в фольгу вместе с маринадом так, чтобы сок не вытек наружу. Выложить цыпленка в чашу мультиварки. Закрыть крышку.
Установить программу «ВЫПЕЧКА», время приготовления — 1 час 30 минут. Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы.
Совет: подавайте цыпленка с соусом ткемали.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Курица гриль
1 час 45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Ростбиф из говядины
1 час 45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Стейк из лосося с белым перцем
25 минут
0 калорий
Вторые блюда
Колбаски домашние
2 часа 25 минут
0 калорий
Вторые блюда
Стейк рибай с брюссельской капустой
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Перловка с мясом в горшочках
2 часа
0 калорий
