ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Форель с пряными травами
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Масло оливковое40 мл
-
Форель12 шт
-
Сольпо вкусу
-
Чеснок15 г
-
Специипо вкусу
-
Розмаринпо вкусу
-
Лимон100 г
-
Тимьянпо вкусу
Энергетическая ценность на порцию
129 ккал
Калорийность
5.8 г
Жиры
18.4 г
Белки
0.9 г
Углеводы
Приготовление
Из лимона выжать сок. Чеснок и зелень измельчить. В отдельной емкости смешать оливковое масло, сок лимона, чеснок, зелень, соль и специи. На рыбе сделать надрезы. Смазать форель соусом внутри и снаружи, накрыть пленкой и оставить на 1 час.
Выложить форель на решетку, полить остатками соуса. Установить решетку на четвертый уровень духового шкафа.
Установить программу МУЛЬТИПОВАР, температуру 180 °C, время приготовления 25 минут, включить верхний ТЭН и конвекцию воздуха. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Колбаски домашние
2 часа 25 минут
0 калорий
Вторые блюда
Биточки из индейки с тыквой
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Перловка с мясом в горшочках
2 часа
0 калорий
Вторые блюда
Рагу с тыквой, картофелем и грибами
2 часа
0 калорий
Вторые блюда
Курица гриль
1 час 45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Сибас запеченный
1 час
0 калорий
