ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Котлеты куриные на пару
6723 просмотра
Ваше устройство
40 минут
Простой рецептИнгредиенты
-
Количество порций
-
Вода400 мл
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
-
Лук репчатый100 г
-
Чеснок6 г
-
Филе куриное500 г
Энергетическая ценность на порцию
56 ккал
Калорийность
0.6 г
Жиры
11.6 г
Белки
1.2 г
Углеводы
Приготовление
Курицу промыть, вместе с луком и чесноком пропустить через мясорубку, добавить соль, специи и вымесить до однородной массы, сформировать котлеты.
В чашу мультиварки налить воду, на дно установить решетку, на нее установить контейнер для приготовления на пару, выложить в него котлеты.
Закрыть крышку, клапан установить в положение «Закрыт». Установить таймер на 20 минут, готовить до окончания времени приготовления. Затем установить клапан в положение «Открыт» и выпустить пар.
Совет: подавайте с чесночным соусом.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Ростбиф из говядины
1 час 45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Голубцы ленивые с сердечками и курицей
1 час 20 минут
0 калорий
Вторые блюда
Рагу с тыквой, картофелем и грибами
2 часа
0 калорий
Вторые блюда
Стейк из лосося с белым перцем
25 минут
0 калорий
Вторые блюда
Медальоны из говядины с имбирем и кунжутом
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Шницель куриный
50 минут
0 калорий
