ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Киноа на миндальном молоке с фруктами
589 просмотров
Ваше устройство
10 минут
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Киноа200 г
-
Молоко миндальное200 мл
-
Вода200 мл
-
Масло сливочное30 г
-
Фруктыпо вкусу
-
Сольпо вкусу
-
Сахарпо вкусу
Энергетическая ценность на порцию
209 ккал
Калорийность
8.5 г
Жиры
6.6 г
Белки
26.6 г
Углеводы
Приготовление
Промыть киноа, положить в емкость и залить водой. Накрыть крышкой и готовить в микроволновой печи REDMOND 5 минут на мощности 80%.
Достать, перемешать, влить миндальное молоко и приправить солью и сахаром. Накрыть и готовить в микроволновой печи REDMOND еще 5 минут на той же мощности.
Дать настояться 3–4 минуты, добавить сливочное масло и фрукты.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Багхар-и-беинган
30 минут
50 калорий
Вторые блюда
Ассорти рыбное
20 минут
197 калорий
Вторые блюда
Ароз а ла Маринеро
30 минут
222 калории
Вторые блюда
Айнтопф из говядины по-бельгийски
40 минут
158 калорий
Вторые блюда
Баранина запеченная
165 минут
196 калорий
Вторые блюда
Акулий стейк на гриле
8 минут
120 калорий
