ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Рулет куриный с сыром и зеленью
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода1.5 л
-
Сольпо вкусу
-
Укроп5 г
-
Специипо вкусу
-
Лук зеленый10 г
-
Голени куриные300 г
-
Сыр твердый30 г
Энергетическая ценность на порцию
40 ккал
Калорийность
2.9 г
Жиры
3.6 г
Белки
0.1 г
Углеводы
Приготовление
Сыр натереть на крупной терке. Зелень измельчить и перемешать с сыром.
Куриное филе тонко отбить, добавить соль и специи. Выложить на курицу начинку, разровнять.
Свернуть курицу в рулет, выложить в специальный пакет и запечатать в вакуум.
В чашу мультиварки налить воду, выложить рулет в вакууме. Закрыть крышку. Установить программу МУЛЬТИПОВАР, температуру 65 °C, время приготовления 1 час. Нажать кнопку «Старт», готовить до окончания программы.
Совет: из специй к рулету подойдет паприка.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Семга с винным соусом
0 калорий
Вторые блюда
Желудки куриные в сметанном соусе
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Филе-миньон с грибным соусом и картофелем
40 минут
0 калорий
Вторые блюда
Перловка с мясом в горшочках
2 часа 10 минут
0 калорий
Вторые блюда
Стейк из лосося с брокколи и ореховым соусом
35 минут
0 калорий
Вторые блюда
Баклажаны, запеченные с кускусом
1 час 10 минут
0 калорий
