ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Говядина по-испански
4269 просмотров
Ваше устройство
1 час
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Масло растительное20 мл
-
Баклажан120 г
-
Сольпо вкусу
-
Лук репчатый200 г
-
Паста томатная100 г
-
Чеснок10 г
-
Специипо вкусу
-
Филе говядины320 г
-
Кабачок220 г
-
Перец чили зеленый15 г
-
Помидоры350 г
Энергетическая ценность на порцию
46 ккал
Калорийность
0.8 г
Жиры
4.5 г
Белки
5.2 г
Углеводы
Приготовление
Перец чили очистить от семян, измельчить вместе с чесноком. Мясо и овощи нарезать кубиками по 1,5–2 см.
В чашу мультиварки выложить все ингредиенты, добавить растительное масло, соль, специи и тщательно перемешать. Закрыть крышку.
Установить программу ТУШЕНИЕ, время приготовления 1 час. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Гамбургер
40 минут
0 калорий
Вторые блюда
Тефтели с белым соусом
50 минут
0 калорий
Вторые блюда
Шницель куриный
50 минут
0 калорий
Вторые блюда
Зразы из кальмара с цветной капустой в сливках
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Рагу с тыквой, картофелем и грибами
2 часа
0 калорий
Вторые блюда
Картофель, запеченный с беконом
40 минут
0 калорий
