Готовьте вкусно, легко и современно!

Вторые блюда

Долма

5624 просмотра

Ваше устройство

Подробнее

30 минут

Простой рецепт

Ингредиенты

Количество порций
Вода

300 мл
Листья виноградные

300 г
Соль

по вкусу
Морковь

100 г
Специи

по вкусу
Капуста брокколи

100 г
Рис отварной

200 г

Энергетическая ценность на порцию

98 ккал

Калорийность

0.8 г

Жиры

3.4 г

Белки

19.3 г

Углеводы

Приготовление

Свежие виноградные листья залить кипятком (95 °C) на 2–4 минуты. Морковь натереть на крупной терке, брокколи измельчить ножом. Рис, брокколи, морковь, соль, специи смешать. На листья винограда выложить рис с овощами и плотно завернуть. Выложить долму в чашу мультикухни, залить водой. Закрыть крышку, установить программу ТУШЕНИЕ, время приготовления 30 минут. Нажать и удерживать несколько секунд кнопку «Старт», готовить до окончания программы. Совет: к этому блюду отлично подойдет сметанно-чесночный соус.

Похожие рецепты

Вторые блюда

Гамбургер

30 минут

0 калорий

Вторые блюда

Свинина по-восточному для шавермы

4 часа

0 калорий

Вторые блюда

Дорадо с травами

1 час 30 минут

0 калорий

Вторые блюда

Зразы из кальмара с яйцом и сыром

45 минут

0 калорий

Вторые блюда

Ростбиф из говядины

1 час 45 минут

0 калорий

Вторые блюда

Стрипсы куриные с картофелем по-деревенски

45 минут

0 калорий

Мы рекомендуем

Фен
REDMOND HD1700

Аэрогриль
РЕДМОНД AG1901

Мультипекарь
REDMOND RMB-M701/3 PRO

Мультиварка
РЕДМОНД MC102

Мультирезка
РЕДМОНД FP619

Отпариватель ручной
РЕДМОНД SH1634

Блендер
РЕДМОНД BH408

Дегидратор
РЕДМОНД FD1104

Кофеварка
РЕДМОНД CM703

Пылесос вертикальный беспроводной
РЕДМОНД VH1319

Вентилятор беспроводной
REDMOND AP2205

Микроволновая печь
REDMOND MW2906

Ирригатор
РЕДМОНД YR4502