ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Курица с пряными травами
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода1.5 л
-
Соус соевый30 мл
-
Грудка куриная500 г
-
Смесь пяти перцев горошкомпо вкусу
-
Травы прованские3 г
Энергетическая ценность на порцию
28 ккал
Калорийность
0.5 г
Жиры
5.9 г
Белки
0.1 г
Углеводы
Приготовление
Куриное филе натереть травами и перцем, налить соевый соус, поместить курицу в специальный пакет и запечатать в вакуум. Поставить в холодильник на 3 часа.
В чашу мультиварки налить воду, выложить курицу в вакууме. Установить программу МУЛЬТИПОВАР, температуру 65 °C, время приготовления 2 часа. Нажать и удерживать несколько секунд кнопку «Старт», готовить до окончания программы.
Совет: подавайте с овощами-гриль.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Котлеты домашние
50 минут
0 калорий
Вторые блюда
Ростбиф из говядины
1 час 45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Рагу с тыквой, картофелем и грибами
2 часа
0 калорий
Вторые блюда
Медальоны из говядины с имбирем и кунжутом
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Свинина по-восточному для шавермы
4 часа
0 калорий
Вторые блюда
Голубцы ленивые с сердечками и курицей
1 час 20 минут
0 калорий
