ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Текирдаг кефте
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Масло растительное30 мл
-
Сольпо вкусу
-
Лук репчатый150 г
-
Специипо вкусу
-
Говядина500 г
-
Орехи грецкие100 г
-
Крупа манная30 г
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
240 ккал
Калорийность
13.4 г
Жиры
23.5 г
Белки
6.5 г
Углеводы
Приготовление
Говядину, лук и грецкие орехи пропустить через мясорубку.
Добавить в фарш манную крупу, соль, специи и вымесить до однородной массы. Из фарша сформировать порционные котлеты по 100 г.
В чашу мультиварки налить масло, выложить котлеты.
Установить программу «ЖАРКА», время приготовления 20 минут.
За 10 минут до окончания программы перевернуть котлеты. Готовить до окончания программы при открытой крышке.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Гамбургер
40 минут
0 калорий
Вторые блюда
Зразы из кальмара с яйцом и сыром
45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Стейк из лосося с брокколи и ореховым соусом
35 минут
0 калорий
Вторые блюда
Шаверма вегетарианская
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Тефтели с белым соусом
50 минут
0 калорий
Вторые блюда
Биточки из индейки с пряной морковью
1 час 30 минут
0 калорий
