ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Стрипсы куриные
646 просмотров
Ваше устройство
Аэрогриль AG1901
40 минут
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Филе куриное500 г
-
Мука100 г
-
Паприка1 ч.л.
-
Цедра лимонная1 ч.л.
-
Сок лимонный2 ст.л.
-
Молоко200 мл
-
Орегано1 ч.л.
-
Укроп1 ч.л.
-
Соль1 ч.л.
-
Петрушка1 ч.л.
-
Яйцо куриное2 шт
Энергетическая ценность на порцию
138 ккал
Калорийность
2.5 г
Жиры
18.8 г
Белки
10.1 г
Углеводы
Приготовление
Нарежьте куриное филе, поместите в миску и залейте лимонным соком. Тщательно перемешайте и отставьте.
В отдельной миске смешайте муку и специи( можно добавить свои по вкусу).
В полученную смесь вмешайте 2 яйца и молоко. Тщательно пермешайте.
Разогрейте сковороду и поставьте средний огонь. Окуните промаринованную курицу в смесь и поместите на сковороду. Обжаривайте до золотистости. Повторяйте, пока курица не закончится.
Перед подачей украсьте лимонной цедрой и петрушкой.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Багхар-и-беинган
30 минут
50 калорий
Вторые блюда
Бараний окорок с морковью и сельдереем
120 минут
204 калории
Вторые блюда
Айнтопф из баранины с овощами
60 минут
103 калории
Вторые блюда
Антрекот свиной
20 минут
262 калории
Вторые блюда
Баклажаны с орехами
45 минут
157 калорий
Вторые блюда
Айнтопф с печенью
80 минут
85 калорий
