ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Филе лосося с овощами
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода3 л
-
Сольпо вкусу
-
Лук репчатый50 г
-
Морковь50 г
-
Укроп5 г
-
Специипо вкусу
-
Лимон20 г
-
Филе лосося500 г
-
Кориандр молотый3 г
Энергетическая ценность на порцию
35 ккал
Калорийность
1.7 г
Жиры
3.1 г
Белки
2 г
Углеводы
Приготовление
Рыбу натереть солью и специями. Лимон и морковь нарезать кружками по 0,3 см, лук — тонкими кольцами.
Все ингредиенты
(кроме воды) выложить в специальный пакет и завакуумировать. Пакет оставить в холодильнике на 3 часа.
В чашу мультиварки-скороварки налить воду, выложить пакет с рыбой. Закрыть крышку. Снять паровой клапан.
Установить программу ЙОГУРТ, время приготовления 2 часа.
С помощью функции МАСТЕРШЕФ Лайт установить температуру 60°C. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Ножки куриные с картофелем беби
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Стрипсы куриные с картофелем по-деревенски
45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Перловка с мясом в горшочках
2 часа 10 минут
0 калорий
Вторые блюда
Сибас запеченный
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Треска, запеченная с овощами
35 минут
0 калорий
Вторые блюда
Биточки из индейки с тыквой
1 час
0 калорий
