ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Филе лосося с овощами
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода3 л
-
Сольпо вкусу
-
Лук репчатый50 г
-
Морковь50 г
-
Укроп5 г
-
Специипо вкусу
-
Лимон20 г
-
Филе лосося500 г
-
Кориандр молотый3 г
Энергетическая ценность на порцию
35 ккал
Калорийность
1.7 г
Жиры
3.1 г
Белки
2 г
Углеводы
Приготовление
Рыбу натереть солью и специями. Лимон и морковь нарезать
тонкими кружками, лук — тонкими кольцами.
Все ингредиенты (кроме воды) выложить в специальный пакет
и завакуумировать. Пакет поместить в холодильник на 3 часа.
В чашу мультиварки налить воду, выложить пакет с рыбой. Закрыть крышку.
Установить программу ВАКУУМ, время приготовления 2 часа. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Рагу с тыквой, картофелем и грибами
3 часа 15 минут
0 калорий
Вторые блюда
Стейк из лосося с белым перцем
30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Боул с киноа и курицей
40 минут
0 калорий
Вторые блюда
Зразы из кальмара с цветной капустой в сливках
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Драники
50 минут
0 калорий
Вторые блюда
Зразы из кальмара с яйцом и сыром
45 минут
0 калорий
