ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Треска с замороженными овощами на пару
43 просмотра
Ваше устройство
Мультиварка RMC-M10
30 минут
Простой рецепт
Ингредиенты
-
Вода1 л
-
Укроп5 г
-
Овощи замороженные200 г
-
Филе трески200 г
-
Сольпо вкусу
-
Петрушка5 г
-
Сок лимонный5 мл
-
Специипо вкусу
Энергетическая ценность на порцию
21 ккал
Калорийность
0.2 г
Жиры
2.8 г
Белки
2 г
Углеводы
Приготовление
Рыбу промыть, посолить, сбрызнуть лимонным соком. Зелень измельчить ножом. Выложить в чашу мультиварки овощи, залить водой, добавить соль, специи и зелень, сверху установить контейнер для приготовления на пару, выложить в него рыбу. Закрыть крышку.
Установить программу «ПАР/СУП/ПАСТА», время приготовления – 15 минут. Готовить до окончания программы. Готовые овощи откинуть на дуршлаг.
Похожие рецепты
Мы рекомендуем