Каталог
В каталог
Готовьте вкусно, легко и современно!
Вторые блюда

Треска с замороженными овощами на пару

43 просмотра
Ваше устройство
Мультиварка RMC-M10
30 минут
Простой рецепт
Ингредиенты
  • Количество порций
  • Вода
    1 л
  • Укроп
    5 г
  • Овощи замороженные
    200 г
  • Филе трески
    200 г
  • Соль
    по вкусу
  • Петрушка
    5 г
  • Сок лимонный
    5 мл
  • Специи
    по вкусу
Энергетическая ценность на порцию
21 ккал
Калорийность
0.2 г
Жиры
2.8 г
Белки
2 г
Углеводы
Приготовление
Рыбу промыть, посолить, сбрызнуть лимонным соком. Зелень измельчить ножом. Выложить в чашу мультиварки овощи, залить водой, добавить соль, специи и зелень, сверху установить контейнер для приготовления на пару, выложить в него рыбу. Закрыть крышку. Установить программу «ПАР/СУП/ПАСТА», время приготовления – 15 минут. Готовить до окончания программы. Готовые овощи откинуть на дуршлаг.



Похожие рецепты
90 минут
166 калорий
40 минут
158 калорий
60 минут
168 калорий
Вторые блюда
Баклажаны с сыром
15 минут
117 калорий
Вторые блюда
Бадымджан долмасы
57 минут
47 калорий
Вторые блюда
Баклажаны с орехами
45 минут
157 калорий
Created with sketchtool.