ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Овощи под медово-горчичным соусом
1151 просмотр
Ваше устройство
Пароварка RST-M1107
30 минут
Простой рецептИнгредиенты
-
Количество порций
-
Капуста брокколи350 г
-
Капуста цветная350 г
-
Морковь130 г
-
Фасоль стручковая100 г
-
Мед20 г
-
Горчица дижонская20 г
-
Чеснок5 г
-
Масло оливковое40 мл
-
Сок лимонный10 мл
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
Энергетическая ценность на порцию
46 ккал
Калорийность
0.5 г
Жиры
2.5 г
Белки
8 г
Углеводы
Приготовление
Приготовить соус: чеснок измельчить. Смешать все ингредиенты, тщательно перемешать.
Брокколи и цветную капусту разделить на соцветия. Морковь нарезать брусочками по 5 мм и выложить на первый уровень пароварки.
На остальные уровни пароварки выложить оставшиеся овощи.
Налить воду до отметки МАХ. Установить уровни, закрыть крышку. Готовить 30 минут.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Айнтопф из баранины с овощами
60 минут
103 калории
Вторые блюда
Амур белый с картофелем
55 минут
80 калорий
Вторые блюда
Барабулька в белом вине
22 минуты
110 калорий
Вторые блюда
Баклажаны с говядиной
50 минут
45 калорий
Вторые блюда
Баклажаны с ветчиной
60 минут
168 калорий
Вторые блюда
Аджапсандали
60 минут
31 калория
