ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Запеканка картофельная с рыбой

Ингредиенты
-
Картофель1 кг
-
Масло растительное20 мл
-
Сольпо вкусу
-
Лук репчатый300 г
-
Специипо вкусу
-
Филе минтая600 г
-
Майонез60 г
Энергетическая ценность на порцию
101 ккал
Калорийность
3.5 г
Жиры
6.1 г
Белки
11.5 г
Углеводы
Приготовление
Рыбу нарезать кусками по 2 см, выложить в отдельную емкость, добавить майонез, соль и специи, тщательно перемешать и оставить на 30 минут.
Картофель нарезать кружками толщиной 8 мм, залить кипятком и отварить на среднем огне до полуготовности, затем слить воду и остудить. Лук нарезать полукольцами и обжарить до золотистого цвета.
Форму смазать растительным маслом, слоями последовательно выложить половину картофеля, лук, 2/3 рыбы. Затем выложить еще слой картофеля и оставшуюся рыбу.
Установить температуру 180 °С, время приготовления 45 минут, включить верхний и нижний ТЭНы и конвекцию воздуха, оставить мини-печь прогреваться.
Спустя 5 минут установить форму на решетку на средний уровень печи и готовить 40 минут.
Похожие рецепты
Мы рекомендуем









