ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Шашлык из курицы на кефире
1090 просмотров
Ваше устройство
Электрошашлычница RBQ-0251
10 минут
Простой рецептИнгредиенты
-
Количество порций
-
Сольпо вкусу
-
Лук репчатый200 г
-
Чеснок20 г
-
Специипо вкусу
-
Филе куриное1 кг
-
Йогурт натуральный300 мл
Энергетическая ценность на порцию
94 ккал
Калорийность
1 г
Жиры
19.2 г
Белки
2.2 г
Углеводы
Приготовление
Филе промыть и нарезать кубиками по 3 см. Лук нарезать кольцами, чеснок измельчить.
В отдельную емкость выложить филе, добавить лук, чеснок, соль, специи и перемешать. Налить кефир и еще раз перемешать, и убрать в холодильник на 2–4 часа.
Мясо насадить на шампуры, установить шампуры в шашлычницу и готовить 20 минут.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Антрекот свиной
20 минут
262 калории
Вторые блюда
Алоор Дум
48 минут
78 калорий
Вторые блюда
Баклажаны с говядиной
50 минут
45 калорий
Вторые блюда
Баранина запеченная
165 минут
196 калорий
Вторые блюда
Бараний окорок с морковью и сельдереем
120 минут
204 калории
Вторые блюда
Баклажаны тушеные
40 минут
48 калорий
