ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Солея с каперсами в белом вине
1016 просмотров
Ваше устройство
Мультиварка RMC-M4502
20 минут
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Специипо вкусу
-
Сольпо вкусу
-
Оливки10 г
-
Вино белое сухое20 мл
-
Каперсы5 г
-
Томат сушеный25 г
-
Филе солея150 г
-
Масло сливочное15 г
Энергетическая ценность на порцию
129 ккал
Калорийность
7.8 г
Жиры
14 г
Белки
0.8 г
Углеводы
Приготовление
Каперсы, оливки и помидоры разрезать пополам, сливочное масло размягчить. Выложить филе на фольгу, смазать маслом, полить вином, посыпать солью и перцем.
Сверху на рыбу выложить помидоры, оливки и каперсы. Рыбу завернуть конвертом в фольгу и выложить в чашу мультиварки. Закрыть крышку.
Установить программу МУЛЬТИПОВАР, температуру 100°С, время приготовления 20 минут. Нажать кнопку «Старт».
За 10 минут до завершения приготовления открыть крышку, перевернуть конверт. Закрыть крышку, готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Бамия с мини фрикадельками
55 минут
43 калории
Вторые блюда
Акулий стейк на гриле
8 минут
120 калорий
Вторые блюда
Баранина в пикантном соусе с картофелем на пару
90 минут
166 калорий
Вторые блюда
Барабулька в белом вине
22 минуты
110 калорий
Вторые блюда
Английский завтрак
15 минут
231 калория
Вторые блюда
Баклажаны с ветчиной
60 минут
168 калорий
