ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Куриные голени
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода30 мл
-
Голени куриные5 шт
-
Масло оливковое20 мл
-
Маринад для курицы15 г
Энергетическая ценность на порцию
186 ккал
Калорийность
12.9 г
Жиры
17.5 г
Белки
0 г
Углеводы
Приготовление
В отдельной емкости смешать воду, смесь для маринования и масло.
Выложить голени в маринад и убрать в холодильник на 2 часа.
Выложить ножки в контейнер для приготовления. Установить контейнер в аэрогриль.
Установить программу КУРИЦА, время приготовления 20 минут. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Рагу с тыквой, картофелем и грибами
2 часа
0 калорий
Вторые блюда
Шницель куриный
35 минут
0 калорий
Вторые блюда
Ножки куриные с картофелем беби
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Курица с рисом
30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Треска, запеченная с овощами
35 минут
0 калорий
Вторые блюда
Колбаски домашние
1 час 30 минут
0 калорий
