ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Куриное соте
4455 просмотров
Ваше устройство
35 минут
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Вода100 мл
-
Масло подсолнечное40 мл
-
Сольпо вкусу
-
Лук репчатый100 г
-
Паста томатная20 г
-
Специипо вкусу
-
Карри3 г
-
Грудка куриная500 г
-
Перец болгарский красный200 г
-
Перец болгарский зеленый200 г
-
Помидоры350 г
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
56 ккал
Калорийность
0.8 г
Жиры
8.6 г
Белки
3.7 г
Углеводы
Приготовление
Куриную грудку промыть и нарезать вместе с овощами кубиками по 1,5 см. В чашу мультиварки налить масло, выложить овощи и курицу.
Установить программу «ЖАРКА», время приготовления 15 минут. Готовить до окончания программы, при открытой крышке, периодически помешивая.
Нажать кнопку «ОТМЕНА». Томатную пасту развести с водой и карри, вылить полученную смесь в чашу мультиварки. Добавить соль и специи, перемешать. Закрыть крышку.
Установить программу «ТУШЕНИЕ», время приготовления 20 минут. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Желудки куриные в сметанном соусе
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Тефтели
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Бургер овощной
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Курица гриль
4 часа
0 калорий
Вторые блюда
Зразы куриные с сыром
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Стейк из лосося с белым перцем
30 минут
0 калорий
