ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Чили с говядиной
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Масло растительное20 мл
-
Помидоры консервированные в собственном соку500 г
-
Сольпо вкусу
-
Лук репчатый100 г
-
Тмин (семена)6 г
-
Перец чили7 г
-
Перец черный молотый3 г
-
Фасоль красная консервированная400 г
-
Фарш говяжий400 г
-
Сыр дор блю60 г
-
Перец болгарский зеленый140 г
Энергетическая ценность на порцию
114 ккал
Калорийность
5.9 г
Жиры
8.9 г
Белки
6.5 г
Углеводы
Приготовление
С фасоли и томатов слить жидкость. Перец чили очистить от семян. Перец и лук измельчить. В чашу мультиварки налить масло.
Установить программу ЖАРКА, время приготовления 10 минут. Нажать кнопку «Старт». После начала обратного отсчета выложить фарш, сладкий перец и лук.
Готовить, при открытой крышке, периодически помешивая, до окончания программы. В чашу мультиварки добавить фасоль, томаты, соль и специи. Закрыть крышку.
Установить программу ТУШЕНИЕ, время приготовления 1 час. Нажать кнопку «Старт» Готовить до завершения программы. Перед подачей в блюдо покрошить сыр.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Стейк из лосося с белым перцем
25 минут
0 калорий
Вторые блюда
Свинина по-восточному для шавермы
4 часа
0 калорий
Вторые блюда
Баклажаны, запеченные с кускусом
1 час 10 минут
0 калорий
Вторые блюда
Курица гриль
1 час 45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Биточки из индейки с тыквой
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Котлеты домашние
30 минут
0 калорий
