Вторые блюда

Треска в томатном соусе

4007 просмотров

Ваше устройство

Подробнее

40 минут

Рецепт средней сложности

Ингредиенты

Количество порций
Вода

300 мл
Масло растительное

30 мл
Уксус 9%

30 мл
Филе трески

1 кг
Соль

по вкусу
Сахар

30 г
Лук репчатый

100 г
Морковь

120 г
Паста томатная

100 г
Специи

по вкусу
Перец болгарский красный

80 г

Энергетическая ценность на порцию

59 ккал

Калорийность

0.6 г

Жиры

9.4 г

Белки

4.2 г

Углеводы

Приготовление

Рыбу (без кожи и костей) промыть и нарезать кусками весом 70-80 г. Лук и перец нарезать средней соломкой, морковь натереть на крупной терке. В чашу мультиварки налить масло. Блюдо готовится на программе ЖАРКА, вид продукта «Овощи», 15 минут. Нажать кнопку «ОК». Готовить при открытой крышке. После начала обратного отсчета в чашу выложить лук, морковь, перец и томатную пасту, перемешать. Готовить до окончания программы, периодически помешивая. Нажать кнопку «Отмена». В чашу налить воду и уксус, добавить соль, сахар, специи, перемешать, выложить рыбу. Закрыть крышку. Установить программу ТУШЕНИЕ, вид продукта «Рыба», время приготовления 25 минут. Нажать кнопку «OK». Готовить до окончания программы.

Похожие рецепты