ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Корейка, запеченная на кости
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Масло растительное30 мл
-
Соус соевый40 мл
-
Кунжутпо вкусу
-
Перец красный молотыйпо вкусу
-
Сольпо вкусу
-
Петрушкапо вкусу
-
Гвоздикапо вкусу
-
Перец черный молотыйпо вкусу
-
Корейка свиная700 г
-
Перец острый молотыйпо вкусу
Энергетическая ценность на порцию
383 ккал
Калорийность
36.5 г
Жиры
13.7 г
Белки
0 г
Углеводы
Приготовление
Корейку нарезать на стейки толщиной около 2 см, натереть специями и солью. Стейки обжарить с обеих сторон на растительном масле до золотистого цвета, периодически сбрызгивая мясо соевым соусом.
Каждый стейк выложить на фольгу, сверху выложить петрушку, кунжут и 1 бутон гвоздики. Завернуть фольгу и выложить на противень.
Установить программу ЗАПЕКАНИЕ, вид продукта МЯСО, время приготовления 25 минут. После начала обратного отсчета установить противень на второй уровень духового шкафа. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Курица с рисом
30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Биточки из индейки с тыквой
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Стейк из лосося с белым перцем
25 минут
0 калорий
Вторые блюда
Котлеты домашние
50 минут
0 калорий
Вторые блюда
Стейк из лосося с брокколи и ореховым соусом
35 минут
0 калорий
Вторые блюда
Тефтели с белым соусом
50 минут
0 калорий
