Каталог
В каталог
Готовьте вкусно, легко и современно!
Вторые блюда

Котлеты рыбные

3649 просмотров
Ваше устройство
Подробнее
10 минут
Рецепт средней сложности
Ингредиенты
  • Количество порций
  • Яйцо куриное
    1 шт
  • Масло растительное
    20 мл
  • Соль
    по вкусу
  • Лук репчатый
    100 г
  • Филе белой рыбы
    350 г
  • Мука пшеничная
    20 г
  • Сухари панировочные
    60 г
  • Специи
    по вкусу
  • Чеснок
    5 г
Энергетическая ценность на порцию
120 ккал
Калорийность
1.9 г
Жиры
13.4 г
Белки
12.5 г
Углеводы
Приготовление
1. Рыбу промокнуть бумажным полотенцем и пропустить через мясорубку. Чеснок измельчить. Лук нарезать кубиками по 0,5 см и обжарить на растительном масле до золотистого цвета. 2. В отдельной емкости смешать фарш, яйцо, чеснок, муку и лук, добавить соль и специи. Массу хорошо вымесить и оставить в холодильнике на 1 час. Из фарша сформировать 4 котлеты, каждую запанировать в сухарях. 3. Установить панели плоскими сторонами. Включить гриль. Установить температуру 190°C и таймер на 12 минут. Нажать кнопку «Start». Дождаться, когда прозвучат 5 звуковых сигналов. Открыть крышку, выложить котлеты, закрыть крышку. При использовании мультипокрытия*: температура 190°C, время 14 минут. * Не входит в базовую комплектацию и приобретается отдельно.



Похожие рецепты
Вторые блюда
Шницель куриный
50 минут
0 калорий
Вторые блюда
Курица с рисом
30 минут
0 калорий
1 час 30 минут
0 калорий
2 часа
0 калорий
Вторые блюда
Ростбиф из говядины
1 час 45 минут
0 калорий
35 минут
0 калорий