ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Первые блюда
Щи зеленые
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Яйцо перепелиное4 шт
-
Лист лавровый1 шт
-
Бульон мясной1.25 л
-
Вода300 мл
-
Картофель270 г
-
Щавель (свежий)250 г
-
Лук репчатый40 г
-
Морковь40 г
-
Укроппо вкусу
-
Петрушкапо вкусу
-
Сольпо вкусу
Энергетическая ценность на порцию
50 ккал
Калорийность
2 г
Жиры
4.9 г
Белки
3.2 г
Углеводы
Приготовление
Зелень измельчить. Морковь, картофель и лук нарезать кубиками.
В подходящую для использования в микроволновой печи емкость выложить яйца, налить воду.
Готовить в микроволновой печи REDMOND на максимальной мощности 2,5 минуты.
В другую емкость для использования в микроволновой печи налить бульон, добавить овощи. Накрыть емкость пленкой, сделать в ней несколько проколов. Готовить на максимальной мощности 20 минут.
Снять пленку. В суп добавить зелень, лавровый лист, соль и перец. Готовить еще 2 минуты на максимальной мощности.
Отварные яйца разрезать пополам и добавить при подаче в суп.
Похожие рецепты
Первые блюда
Суп из лосося
1 час 25 минут
74 калории
Первые блюда
Суп азиатский с курицей
1 час
0 калорий
Первые блюда
Чечевичный суп с острой курицей
45 минут
89 калорий
Первые блюда
Суп на бараньей косточке по-индийски
1 час 35 минут
37 калорий
Первые блюда
Суп сливочный с пшеном и грибами
1 час 30 минут
0 калорий
Первые блюда
Кюфта-бозбаш
2 часа 40 минут
117 калорий
