ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Первые блюда
Уха
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода2 л
-
Окунь свежий (филе)250 г
-
Сольпо вкусу
-
Картофель300 г
-
Специипо вкусу
-
Филе судака250 г
-
Лук-порей100 г
-
Перец болгарский100 г
-
Помидоры200 г
Энергетическая ценность на порцию
28 ккал
Калорийность
0.6 г
Жиры
3.1 г
Белки
2.7 г
Углеводы
Приготовление
Перец очистить от сердцевины и семян. Рыбу, болгарский перец, картофель и помидоры нарезать кубиками по 1 см, лук нарезать средней соломкой.
Все ингредиенты выложить в чашу, добавить соль и специи, налить воду и все перемешать. Закрыть крышку и клапан.
Установить программу «СУП», время приготовления 10 минут, давление «1». Готовить до окончания программы.
После окончания работающей под давлением программы дать мультиварке-скороварке остыть не менее 7–10 минут, затем спустить пар.
Похожие рецепты
Первые блюда
Суп-пюре из тыквы с апельсинами
0 калорий
Первые блюда
Крем-суп из шампиньонов
35 минут
0 калорий
Первые блюда
Суп щавелевый
1 час
0 калорий
Первые блюда
Суп на бараньей косточке по-индийски
1 час 25 минут
37 калорий
Первые блюда
Шурпа
1 час 15 минут
0 калорий
Первые блюда
Кюфта-бозбаш
2 часа 40 минут
117 калорий
