ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Первые блюда
Крем-суп со шпинатом
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Сливки 20%100 мл
-
Вода300 мл
-
Шпинат свежемороженый300 г
-
Специипо вкусу
-
Лук репчатый50 г
-
Сольпо вкусу
-
Помидоры100 г
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
25 ккал
Калорийность
1.2 г
Жиры
1.4 г
Белки
2.2 г
Углеводы
Приготовление
Шпинат разморозить и откинуть на дуршлаг. Помидоры и лук нарезать кубиками по 1 см.
Все ингредиенты, кроме сливок, выложить в кувшин блендера. Установить программу СУП.
По окончании приготовления добавить сливки, перемешать с помощью импульсного режима.
Похожие рецепты
Первые блюда
Суп на бараньей косточке по-индийски
1 час 35 минут
37 калорий
Первые блюда
Крем-суп тыквенный
1 час 30 минут
0 калорий
Первые блюда
Сабут мунг даль
1 час 2 минуты
77 калорий
Первые блюда
Суп финский гороховый
2 часа 40 минут
117 калорий
Первые блюда
Даль тадка
1 час 10 минут
77 калорий
Первые блюда
Суп сырный с беконом
2 часа 10 минут
0 калорий
