ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Первые блюда
Крем-суп из семги
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода600 мл
-
Сливки 10%100 мл
-
Кабачок60 г
-
Сольпо вкусу
-
Картофель200 г
-
Лук репчатый60 г
-
Морковь60 г
-
Специипо вкусу
-
Филе семги300 г
Энергетическая ценность на порцию
68 ккал
Калорийность
3.3 г
Жиры
5.4 г
Белки
4.2 г
Углеводы
Приготовление
Филе промыть, рыбу и овощи нарезать кубиками по 2 см. Все ингредиенты (кроме сливок) выложить в чашу мультиварки, залить водой, добавить соль и специи. Закрыть крышку.
Установить программу «СУП», время приготовления — 1 час. Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы.
Готовый суп перелить в отдельную емкость, добавить сливки и взбить блендером до однородной массы.
Совет: из специй отлично подойдет тимьян.
Похожие рецепты
Первые блюда
Суп с белой фасолью
1 час 5 минут
159 калорий
Первые блюда
Чечевичный суп с острой курицей
45 минут
89 калорий
Первые блюда
Даль тадка
1 час 7 минут
77 калорий
Первые блюда
Фасолада
1 час 50 минут
53 калории
Первые блюда
Мужужи
4 часа
98 калорий
Первые блюда
Суп-пюре из цукини
1 час
0 калорий
