ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Первые блюда
Крем-суп из семги
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода600 мл
-
Сливки 10%100 мл
-
Кабачок60 г
-
Сольпо вкусу
-
Картофель200 г
-
Лук репчатый60 г
-
Морковь60 г
-
Специипо вкусу
-
Филе семги300 г
Энергетическая ценность на порцию
68 ккал
Калорийность
3.3 г
Жиры
5.4 г
Белки
4.2 г
Углеводы
Приготовление
Филе промыть, рыбу и овощи нарезать кубиками по 2 см. Все ингредиенты (кроме сливок) выложить в чашу мультиварки, залить водой, добавить соль и специи. Закрыть крышку.
Установить программу «СУП», время приготовления — 1 час. Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы.
Готовый суп перелить в отдельную емкость, добавить сливки и взбить блендером до однородной массы.
Совет: из специй отлично подойдет тимьян.
Похожие рецепты
Первые блюда
Дал ка дульха
30 минут
93 калории
Первые блюда
Кюфта-бозбаш
2 часа 40 минут
117 калорий
Первые блюда
Свекольник классический холодный
3 часа
0 калорий
Первые блюда
Суп гречневый
1 час 40 минут
0 калорий
Первые блюда
Куриный бульон с овощами в индийском стиле
1 час 5 минут
46 калорий
Первые блюда
Борщ постный с фасолью
1 час 30 минут
0 калорий
