ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Первые блюда
Крем-суп овощной
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода1 л
-
Сольпо вкусу
-
Картофель160 г
-
Морковь60 г
-
Специипо вкусу
-
Капуста брокколи200 г
-
Капуста цветная200 г
Энергетическая ценность на порцию
20 ккал
Калорийность
0.3 г
Жиры
0.9 г
Белки
3.6 г
Углеводы
Приготовление
Картофель и морковь нарезать кубиками по 1,5 см. В чашу мультиварки выложить все ингредиенты, добавить соль и специи, залить водой и перемешать. Закрыть крышку.
Установить программу СУП, время приготовления 30 минут. Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы.
Готовый суп перелить в отдельную емкость и взбить блендером до однородной массы.
Совет: готовый суп можно украсить измельченными орехами.
Похожие рецепты
Первые блюда
Террин куриный с ветчиной и фисташками
1 час
0 калорий
Первые блюда
Шурпа
1 час 15 минут
0 калорий
Первые блюда
Крем-суп из шампиньонов
40 минут
0 калорий
Первые блюда
Дал ка дульха
30 минут
93 калории
Первые блюда
Фасолада
1 час 50 минут
53 калории
Первые блюда
Суп на бараньей косточке по-индийски
1 час 35 минут
37 калорий
