ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Первые блюда
Крем-суп овощной
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода1.5 л
-
Сольпо вкусу
-
Картофель160 г
-
Морковь60 г
-
Специипо вкусу
-
Капуста брокколи200 г
-
Капуста цветная200 г
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
16 ккал
Калорийность
0.3 г
Жиры
0.7 г
Белки
2.8 г
Углеводы
Приготовление
Картофель и морковь нарезать кубиками по 1,5-2 см. Цветную капусту и брокколи разделить на соцветия. Все ингредиенты выложить в чашу мультиварки, добавить соль, специи, залить водой и перемешать.
Закрыть крышку, кнопкой «Меню» установить программу «СУП». Нажатием кнопок «Час», «Мин» установить время приготовления на 1 час 30 мин. Нажать и удерживать несколько секунд кнопку «Старт», готовить до окончания программы.
Готовый суп взбить блендером до однородной массы.
Совет: приправьте готовый суп паприкой.
Похожие рецепты
Первые блюда
Кюфта-бозбаш
2 часа 40 минут
117 калорий
Первые блюда
Чечевичный суп с острой курицей
1 час
89 калорий
Первые блюда
Щи постные с белыми грибами
2 часа 30 минут
0 калорий
Первые блюда
Суп финский гороховый
2 часа 40 минут
117 калорий
Первые блюда
Суп фасолевый с овощами
2 часа 10 минут
0 калорий
Первые блюда
Мужужи
4 часа
98 калорий
