ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Первые блюда
Харчо
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Масло растительное50 мл
-
Вода2 л
-
Сольпо вкусу
-
Картофель400 г
-
Лук репчатый150 г
-
Паста томатная80 г
-
Чеснок15 г
-
Специипо вкусу
-
Филе баранье500 г
-
Рис шлифованный70 г
Энергетическая ценность на порцию
69 ккал
Калорийность
3.6 г
Жиры
4.2 г
Белки
5 г
Углеводы
Приготовление
Мясо и картофель нарезать кубиками по 1–1, 5 см, лук — кубиками по 0,5 см. Чеснок измельчить. В чашу мультиварки налить растительное масло. Крышку не закрывать.
Установить программу «ЖАРКА», время приготовления 5 минут. После начала обратного отсчета в чашу выложить лук и томатную пасту, перемешать. Готовить, периодически помешивая, до окончания программы.
В чашу мультиварки выложить все оставшиеся ингредиенты, добавить соль и специи, налить воду и перемешать. Закрыть крышку.
Установить программу «СУП», время приготовления 1 час. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Первые блюда
Кюфта-бозбаш
2 часа 40 минут
117 калорий
Первые блюда
Дал ка дульха
30 минут
93 калории
Первые блюда
Суп с белой фасолью
1 час 5 минут
159 калорий
Первые блюда
Суп-пюре из тыквы с апельсинами
0 калорий
Первые блюда
Фасолада
1 час 50 минут
53 калории
Первые блюда
Свекольник классический холодный
3 часа
0 калорий
