ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Первые блюда
Фитнес-суп овощной
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Кукуруза консервированная50 г
-
Вода1500 г
-
Специипо вкусу
-
Капуста брокколи120 г
-
Лук репчатый80 г
-
Морковь100 г
-
Капуста цветная120 г
-
Лук зеленый10 г
-
Картофель200 г
-
Сольпо вкусу
Приготовление
Из банки с кукурузой слить жидкость. Картофель, лук и морковь нарезать кубиками по 0,5 см, зеленый лук измельчить. Брокколи и цветную капусту разделить на соцветия.
Все ингредиенты, кроме зеленого лука, выложить в чашу мультиварки. Налить воду, добавить соль и специи, перемешать. Закрыть крышку. Установить паровой клапан.
Установить программу СУП/ТУШЕНИЕ, время приготовления 20 минут. Готовить до завершения программы. Перед подачей добавить измельченный зеленый лук.
Похожие рецепты
Первые блюда
Свекольник классический холодный
3 часа
0 калорий
Первые блюда
Дал ка дульха
40 минут
93 калории
Первые блюда
Суп фасолевый с овощами
2 часа 10 минут
0 калорий
Первые блюда
Суп на бараньей косточке по-индийски
1 час 35 минут
37 калорий
Первые блюда
Суп с белой фасолью
1 час 5 минут
159 калорий
Первые блюда
Мужужи
4 часа
98 калорий
