ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Первые блюда
Фитнес-суп овощной
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Кукуруза консервированная50 г
-
Вода1500 г
-
Специипо вкусу
-
Капуста брокколи120 г
-
Лук репчатый80 г
-
Морковь100 г
-
Капуста цветная120 г
-
Лук зеленый10 г
-
Картофель200 г
-
Сольпо вкусу
Приготовление
Из банки с кукурузой слить жидкость. Картофель, лук и морковь нарезать кубиками по 0,5 см, зеленый лук измельчить. Брокколи и цветную капусту разделить на соцветия.
Все ингредиенты, кроме зеленого лука, выложить в чашу мультиварки. Налить воду, добавить соль и специи, перемешать. Закрыть крышку. Установить паровой клапан.
Установить программу СУП/ТУШЕНИЕ, время приготовления 20 минут. Готовить до завершения программы. Перед подачей добавить измельченный зеленый лук.
Похожие рецепты
Первые блюда
Крем-суп из спаржи
1 час 30 минут
76 калорий
Первые блюда
Суп-пюре из тыквы с апельсинами
0 калорий
Первые блюда
Суп из лосося
1 час 25 минут
74 калории
Первые блюда
Кюфта-бозбаш
2 часа 40 минут
117 калорий
Первые блюда
Суп сырный с беконом
45 минут
0 калорий
Первые блюда
Крем-суп из шампиньонов
35 минут
0 калорий
