Каталог
В каталог
Готовьте вкусно, легко и современно!
Первые блюда

Фитнес-суп овощной

1237 просмотров
Ваше устройство
60 минут
Рецепт средней сложности
Ингредиенты
  • Количество порций
  • Соль
    по вкусу
  • Картофель
    200 г
  • Лук репчатый
    100 г
  • Морковь
    100 г
  • Вода
    1 л
  • Специи
    по вкусу
  • Капуста брокколи
    100 г
  • Капуста цветная
    200 г
  • Кукуруза консервированная
    50 г
  • Лук зеленый
    10 г
Энергетическая ценность на порцию
25 ккал
Калорийность
0.4 г
Жиры
0.8 г
Белки
4.6 г
Углеводы
Приготовление
С кукурузы слить жидкость. Картофель, лук и морковь нарезать кубиками по 0,5 см, зеленый лук измельчить ножом. Брокколи и цветную капусту разделить на соцветия. Все ингредиенты (кроме зеленого лука) выложить в чашу мультиварки, залить водой, добавить соль, специи и перемешать. Закрыть крышку. Кнопкой «Меню» установить программу СУП. Нажать кнопку «Таймер/t°C», нажатием кнопок «+» и «-» установить время приготовления 1 час. Нажать кнопку «Старт/Автоподогрев». Готовить до окончания программы. Готовый суп посыпать зеленым луком.



Похожие рецепты
90 минут
0 калорий
Первые блюда
Говурма-бозбаш
80 минут
72 калории
Первые блюда
Дюшбяря
10 минут
88 калорий
Первые блюда
Калду верде
60 минут
55 калорий
85 минут
37 калорий
60 минут
58 калорий