ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Первые блюда
Фитнес-суп овощной
5484 просмотра
Ваше устройство
1 час 20 минут
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Вода2 л
-
Сольпо вкусу
-
Картофель200 г
-
Лук репчатый100 г
-
Морковь100 г
-
Специипо вкусу
-
Капуста брокколи100 г
-
Капуста цветная100 г
-
Кукуруза консервированная50 г
-
Лук зеленый10 г
Энергетическая ценность на порцию
15 ккал
Калорийность
0.2 г
Жиры
0.4 г
Белки
2.9 г
Углеводы
Приготовление
С кукурузы слить жидкость. Картофель нарезать кубиками по 2 см, морковь — кубиками по 0,5–1 см. Репчатый и зеленый лук измельчить. Цветную капусту и брокколи разделить на соцветия.
В чашу мультиварки выложить все ингредиенты (кроме зеленого лука), добавить соль и специи, залить водой и перемешать.
Установить программу «СУП», время приготовления 1 час. Готовить до окончания программы. В готовый суп добавить зеленый лук.
Похожие рецепты
Первые блюда
Суп гречневый
1 час
0 калорий
Первые блюда
Суп на бараньей косточке по-индийски
1 час 25 минут
37 калорий
Первые блюда
Суп-пюре турецкий из красной чечевицы
1 час
62 калории
Первые блюда
Борщ постный с фасолью
1 час 30 минут
0 калорий
Первые блюда
Крем-суп тыквенный
1 час
0 калорий
Первые блюда
Даль тадка
45 минут
77 калорий
