Каталог
В каталог
Готовьте вкусно, легко и современно!
Фитнес-суп овощной
30 минут
18 калорий
Ингредиенты
  • Соль
    по вкусу
  • Картофель
    200 г
  • Лук репчатый
    100 г
  • Морковь
    100 г
  • Вода
    1.5 л
  • Специи
    по вкусу
  • Капуста брокколи
    100 г
  • Капуста цветная
    100 г
  • Кукуруза консервированная
    50 г
  • Лук зеленый
    10 г
Приготовление
С кукурузы слить жидкость. Картофель, лук и морковь нарезать кубиками по 0,5 см, репчатый лук и зеленый лук измельчить. Брокколи и цветную капусту разделить на небольшие соцветия. Все ингредиенты (кроме зеленого лука) выложить в чашу, налить воду, добавить соль и специи, перемешать. Закрыть крышку и клапан. Установить программу «СУП», время приготовления 10 минут, давление «2». Готовить до окончания программы. После окончания работающей под давлением программы дать мультиварке-скороварке остыть не менее 7–10 минут, затем спустить пар. Готовый суп посыпать зеленым луком.