ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Первые блюда
Фитнес-суп овощной
4757 просмотров
Ваше устройство
1 час
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Вода1 л
-
Сольпо вкусу
-
Картофель200 г
-
Лук репчатый100 г
-
Морковь100 г
-
Специипо вкусу
-
Капуста брокколи100 г
-
Капуста цветная200 г
-
Кукуруза консервированная50 г
-
Лук зеленый10 г
Энергетическая ценность на порцию
25 ккал
Калорийность
0.4 г
Жиры
0.8 г
Белки
4.6 г
Углеводы
Приготовление
С кукурузы слить жидкость. Картофель, лук и морковь нарезать кубиками по 0,5 см, зеленый лук измельчить ножом. Брокколи и цветную капусту разделить на соцветия.
Все ингредиенты (кроме зеленого лука) выложить в чашу мультиварки, залить водой, добавить соль, специи и перемешать. Закрыть крышку.
Кнопкой «Меню» установить программу СУП. Нажать кнопку «Таймер/t°C», нажатием кнопок «+» и «-» установить время приготовления 1 час. Нажать кнопку «Старт/Автоподогрев». Готовить до окончания программы.
Готовый суп посыпать зеленым луком.
Похожие рецепты
Первые блюда
Суп из лосося
1 час 25 минут
74 калории
Первые блюда
Суп на бараньей косточке по-индийски
1 час 35 минут
37 калорий
Первые блюда
Суп-пюре из цукини
1 час
0 калорий
Первые блюда
Щи постные с белыми грибами
1 час 50 минут
0 калорий
Первые блюда
Щи
1 час
26 калорий
Первые блюда
Террин куриный с ветчиной и фисташками
1 час
0 калорий
