ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Первые блюда
Рыбный бульон
3241 просмотр
Ваше устройство
5 минут
Простой рецептИнгредиенты
-
Количество порций
-
Вода500 мл
-
Рыба белая150 г
-
Сольпо вкусу
-
по вкусу
Энергетическая ценность на порцию
97 ккал
Калорийность
1.4 г
Жиры
4.4 г
Белки
16.8 г
Углеводы
Приготовление
Рыбу разрезать на 3 части.
В подходящую для использования в микроволновой печи емкость выложить рыбу, налить воду, добавить соль и перец. Накрыть емкость пленкой, сделать в ней несколько проколов.
Готовить в микроволновой печи REDMOND на максимальной мощности 5 минут.
Из бульона извлечь рыбу, бульон процедить.
Похожие рецепты
Первые блюда
Шурпа
1 час 15 минут
0 калорий
Первые блюда
Суп сырный с беконом
50 минут
0 калорий
Первые блюда
Суп-пюре из тыквы с апельсинами
0 калорий
Первые блюда
Суп с белой фасолью
1 час 5 минут
159 калорий
Первые блюда
Фасолада
1 час 50 минут
53 калории
Первые блюда
Дал ка дульха
30 минут
93 калории
