ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Первые блюда
Суп турецкий рыбный
1123 просмотра
Ваше устройство
Мультиварка RMC-M4500
75 минут
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Сольпо вкусу
-
Лук репчатый100 г
-
Морковь100 г
-
Чеснок5 г
-
Вода1.2 л
-
Специипо вкусу
-
Грибы100 г
-
Желток яичный50 г
-
Мука10 г
-
Рыба белая400 г
-
Помидоры200 г
Энергетическая ценность на порцию
95 ккал
Калорийность
1.9 г
Жиры
4.3 г
Белки
15.2 г
Углеводы
Приготовление
Филе нарезать на порционные куски по 100 г. Помидоры нарезать кружками, лук – тонкой соломкой. Морковь натереть на терке, чеснок измельчить ножом. Шампиньоны нарезать дольками.
В отдельной емкости смешать желток, воду и муку до однородной консистенции. Залить полученную смесь в чашу мультиварки. Добавить морковь и лук. Закрыть крышку. Установить программу «ПАР/СУП/ПАСТА», время приготовления 40 минут.
За 20 минут до окончания программы открыть крышку, добавить помидоры, грибы, рыбу, соль и специи. Перемешать и закрыть крышку. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Первые блюда
Гороховый суп с ветчиной
92 минуты
143 калории
Первые блюда
Крем-суп грибной
45 минут
39 калорий
Первые блюда
Алу томатер соя ки собьи
60 минут
58 калорий
Первые блюда
Гаспачо
12 минут
108 калорий
Первые блюда
Жур шленский
90 минут
68 калорий
Первые блюда
Бульон рыбный по-итальянски
90 минут
23 калории
